Bergamot çayı, bergamot bitkisin yapraklarını kurutularak yapılır ve sağlıklı olduğu kadar bir o kadar da lezzetlidir. Soğuk ya da sıcak tüketilmesinde sakınca yoktur. Tamamen damak zevkinize kalmıştır. İnsanların birçoğu bu içeceği lezzetten ziyade faydaları içinde içmektedir. Eski zamanlarda Amerika kıtasının yerli kavimleri şifalı bitki olduğunu varsayarak tüketmeye başlamışlardır.
Pembe, mor, beyaz ve kırmızı gibi renkleri farklılık gösterebilir,
Bergamot çayı faydaları nelerdir?
Bu bitkinin insan sağlığına etkisi; buharını solumak baş ağrısının özellikle sinüziti hafifletir. Öksürük, grip ve mide bulantısı, mide ağrılarına iyi gelir. Ayrıca ateş düşürücü ve idrar sökücü olarak da kullanıldığı bilinmektedir.
Bergamot çayı nasıl yapılır?
Bergamot çayı aynı normal çay gibi hazırladığımız gibi hazırlayabiliriz. Kaynayan suya birkaç çay kaşığı bergamot yaprağı atalım ve demlenmesini bekleyelim. Ateşin üzerinde aldıktan sonra içmeden önce 5 dakika kadar soğumasını bekleyelim. Bergamot çayına daha fazla aroma katmak için bal veya birkaç damla limon suyu ekleyebiliriz. Demleme süresini ne kadar uzun tutarsanız çay o kadar kuvvetli bir tada sahip olacaktır. Sonunda çayımızı keyifle yudumlayabiliriz. Ek olarak çayımıza bal veya limon katarsak lezzeti arttığı gibi faydası da bir o kadar artacaktır.
Bergamot çayı yan etkileri nelerdir?
Her şey de olduğu gibi bergamotlu siyah çaylarda çok tüketildiğinde bazı yan etkileri bulunmaktadır.
Örneğin rahim sıkışmaları ve adet düzensizlikleri gibi dolayısıyla fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Hamilelerin çok kullanmaması tavsiye edilir.
